Kursinhalte - DEINE Transformation 2024

e-learning Paket Epigenetik

  • E-Learning Plattform

    umfangreiches e-learning Paket Epigenetik von HealVersity
    9h Videomaterial und Schulungsunterlagen
    Selbstheilungskräfte aktivieren
    mehr Energie, besser schlafen, weniger Stress empfinden
    lebendigeres und glücklicheres Leben

  • Modul 1 - Basics

    Grundlagen der Gesundheit der Epigenetik

  • Modul 2 - Psycho-Epigenetik

    deine Gedanken und deine Gefühlswelt

  • Modul 3 - Transgenerationale Epigenetik

    belastenden Emotionen und deine Glaubensmuster

  • Modul 4 - Nutri Epigenetik

    Ernährung Einfluss auf unsere genetische Ausstattung, Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln

  • Modul 5 - Umweltmedizin und Sozio-Epigenetik

    Umwelt, Umweltgiften, unserem sozialen Umfeld

  • Modul 6 - Darmgesundheit

    Darmgesundheit, Darm-Hirn-Achse

  • Modul 7 - Mitochondriengesundheit

    Gesundheit und Energieversorgung

  • Modul 8 - Vitamin D

    wichtige Rolle bei unterschiedlichsten Stoffwechselkreisläufen

  • Modul 9 - Schlaf

    Bedeutung von ausreichendem und qualitativ hochwertigem Schlaf für unsere Gesundheit

  • Modul 10 - Abschlussmodul

    begonnene Transformation und damit Veränderungen in deinem Leben integrieren

Dein Coaching

  • persönliche 1:1 Betreuung

    1 x Einzelsitzung für jeden Teilnehmer (60-90 min)
    Anliegenschilderung & Auftragsklärung & persönliches Ziel
    persönliche 1:1 Betreuung bei individuellen Fragen (e-mail/Telefon)
    1 x Abschlusssitzung für jeden Teilnehmer (60 min)

  • Gruppen/Einzel-Coaching

    9 x regelmäßige Live-Calls Gruppe/ Einzel (60-90 min)
    Coaching-Termine erfolgen aller 1-2 Wochen

  • Zugang Online-Kurs „Gesund4u - DEINE Transformation“

    Leitfäden und Materialien zum e-learning Paket

  • Geld zurück Garantie

    innerhalb der ersten 14 Tage nach Kauf des Kurses

  • Datensicherheit

    verschlüsselter Austausch der persönlichen Daten
    sichere Datenübertragung
    verschlüsselte Datenspeicherung
    Rechenzentrum in Deutschland

  • Visionboard – Dein Vision Path

    Visualisierung deines Zukunftszustandes

  • Entspannung / Meditation

    Emotional Freedom Techniques (EFT)
    Handpan-Meditation
    Sitz-Meditation
    Herz-Fokusierte-Atmung

  • Chronobiologie / Biorhythmus

    persönlicher Tagesrhythmus entsprechend deiner Genetik
    dein individueller Schlafrhythmus
    Ernährung nach deiner Chronobiologie

  • *** 48-h-HRV-Test inklusive bis 30.04.2024 ***

  • 48h Herzratenvariabilitätsanalyse auf EKG-Basis

    *** 48-h-HRV-Test inklusive bis 30.04.2024 ***

    48 Stunden Messung direkt am Herzen (Sensor auf der Brust)
    persönlicher Gesundheitsbericht (Schlaf, psychische Gesundheit, Alltagsaktivität, Risiko)

    Stressindex, Erholungsstrategie, Herzfrequenz im Tagesverlauf
    Schlaf-Wach-Rhythmus, Schlafstörung
    Empfehlungen zur präventiven Umsetzung
    Gesundheits-Check-up als Brücke zwischen Fitnesstrackern und medizinischer Diagnostik

  • *** zusätzlich kostenpflichtig buchbar ***

  • Mikrobiom/ Darmflora

    Analyse des Mikrobioms im Darm / Überprüfung auf eine mögliche Darmdysbiose / Untersuchung auf bakterielle Fehlbesiedelungen und Pilzinfektionen / Kontrolle der Darmpermeabilität / Zuverlässiges & ISO-zertifiziertes Testverfahren in unserem Labor / Umfangreiche schriftliche Auswertung / Persönliche Handlungsempfehlungen für eine gesunde Darmflora

  • Nutrigenomik

    deine DNA basierte Ernährung
    Umfangreiche Analyse von über 50 ernährungsrelevanten Genen
    Untersuchung der Auswirkungen von Genvariationen auf verbreitete Stoffwechselprobleme
    Verlässliches & ISO-zertifiziertes Testverfahren im Labor
    Ausführliche Auswertung der Analyseergebnisse in einem Bericht
    persönliches Handbuch und Lebensmittelempfehlungen
    optional:
    - KI (App) gestützter Ernährungsplan entsprechend deiner Genetik
    - personalisierte Nahrungsergänzungsmittel

  • Dein Wunschgewicht

    Analyse der für das Körpergewicht relevanten Gene
    Zuverlässige & ISO-zertifizierte Untersuchung im Labor
    Ausführliche Auswertung der Testresultate
    Bestimmung des Sport- und Ernährungstyps für optimale Abnehmerfolge
    Handlungsempfehlungen für ein wirkungsvolles Ernährungsprogramm
    optional:
    - Rezeptbuch auf Basis deiner Genanalyse
    - personalisiertes Gewichtsmanagement (NEM)

  • Toxo Sensor

    Analyse für die Entgiftung relevanten Genen
    schriftliche Auswertung der Analyseergebnisse
    Hinweise zur Reduzierung der Schadstoffbelastung
    Individuelle Ernährungsempfehlungen für eine funktionelle Entgiftung

  • Burnout / Stressempfinden

    Analyse der mit Stressempfinden assoziierten Gene
    Individuelle Empfehlungen zur Stressreduktion

  • Messung Omega 3 Status

    Anteile von Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren
    Omega 3 Index
    Empfehlung zur Supplementation

  • Messung Vitamin D3 Status

    Messung des aktuellen 25-OHD3-Spiegels
    Berechnung Initialdosis und Erhaltungsdosis
    Empfehlung Supplementation

  • Bedarfsanalyse

    persönlicher Energiebedarf
    persönlicher Mikronährstoffbedarf
    potentiell kritische Nährstoffe

  • Mikronährstoffe / Aminosäuren

    aktuelle Statusanalyse der Versorgung mit 17 Vitaminen und Mineralstoffen
    Bereitstellungsanalyse von 11 Aminosäuren für den Stoffwechsel
    Überprüfung wichtiger Stoffwechselfunktionen
    Untersuchung der Entgiftungsfähigkeit

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten

    Nachweis auf IgG-Antikörper als Auslöser von Nahrungsmittelunverträglichkeiten
    Umfangreicher Immuntest für mehr als 180 verschiedene Lebensmittel
    Individuelle Empfehlungen für eine beschwerdefreie Ernährung

  • Biologisches Alter

    Analyse der mit dem Alterungsprozess assoziierten Gene
    genetische Fähigkeiten für eine Telomerverlängerung
    individuelle Maßnahmen um eine Degeneration zu verlangsamen

*inklusive aller aufgeführten Tests / exklusive Supplemente, Lebensmittel

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